Trong các giai đoạn chạy cự ly ngắn giai đoạn nào quan trọng nhất. Vì sao?
=> Trong các giai đoạn chạy cự ly ngắn giai đoạn chạy lao là quan trọng nhất bởi nó ảnh hưởng tới cả những giai đoạn sau, chạy lao tuy chỉ diễn ra trong khoảng thời gian ngắn nhưng nó quyết định tới tốc độ của ta.
Chạy cự ly ngắn từ 100 - 400m là một trong những hình thức chạy khá phổ biến. Người tập cần nắm vững kỹ thuật chạy cự ly ngắn để chạy và thi đấu đúng luật, đạt được thành tích tốt nhất.
