(Bạn tham khảo ạ!)
- Các chất khoáng có nhiều trong các loại thực phẩm
+ Có nguồn gốc thực vật như: rau, quả, sữa và các thực phẩm được chế biến từ sữa, ngũ cốc, bột đậu, bột mì... (nói chung là hầu hết các loại bột đều có thành phần là chất khoáng)
+ Có nguồn gốc động vật như: thịt, cá, trứng...