Đáp án:
Vai trò của nước như thế nào đối với cơ thể con người?
Khi uống đủ nước:- Cơ thể sẽ chuyên chở đầy đủ ôxy, chất dinh dưỡng nuôi tế bào.
- Chuyển hóa thực phẩm thành các năng lượng cần thiết cho cơ thể.
- Giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng.
- Bảo vệ khớp xương tránh viêm sưng, đau nhức
- Đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể: Nước giúp cho quá trình đại tiện, tiểu tiện diễn ra thuận lợi. Từ đó các chất dư thừa trong cơ thể sẽ được đào thải ra ngoài nhanh chóng.
- Giảm bớt căng thẳng, stress, xua tan mệt mỏi.
- Làm đẹp da: nước khi được hấp thụ vào các tế bào biểu bì trên da làm cho làm da trở nên căng mịn, chắc khỏe. Hơn nữa, nước khi được tiết qua tuyến mồ hôi đồng thời loại bổ các chất nhờn bụi bẩn trên da giúp làn da tránh được nguy cơ bị mụn trứng cá và ngăn ngừa lão hóa trên da.Khi uống thiếu nước sẽ dẫn tới:
- Cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ…
- Đau nhức xương khớp.
- Ít tiểu tiện, táo bón vì không đủ nước để làm mềm chất thải tiêu hóa thức ăn.
- Da khô, nổi mụn trứng cá.
- Nhức đầu, chóng mặt, cơ thể uể oải
- Nghiêm trọng hơn nếu cơ thể thiếu nước trầm trọng dẫn tới giảm huyết áp, tim đập nhanh, da, niêm mạc khô, không đổ mồ hôi, mắt sưng, tiểu tiện ít…
Giải thích các bước giải:
