Khi chấn thương sau gáy rất dễ bị tử vong vì: - Đó là hành tủy, trung khu điều hòa hô hấp. - Nếu bị chấn thương, trước tiên hoạt động hô hấp tạm ngừng. - Nếu sau một thời gian, trung tâm hô hấp không phục hồi không được liên lạc với cầu não, vỏ não sẽ dẫn đến tử vong
- ý nghĩa hô hấp sâu goúp cơ thể khỏe mạnh, khả năng chịu đựng tốt, hiệu quả hô hấp cao(lượng O2 lấy vào nhiều hơn)