* Không nên sử dụng thuốc lá,chất kich thích,chất gây nghiện vì:
- Thuốc lá:
+ Gây các bệnh về hô hấp: viêm phổi, viêm phế quản,..
+ Ung thư phổi
- Chất kích thích, chất gây nghiện:
+ Tác động lên hệ thần kinh: Ức chế thần kinh trung ương, dùng phải tăng liều dần=> nghiện, gây hoang tưởng ảo giác
+ Ức chế trung khu hô hấp
+ Gây rối loạn tiêu hóa, dị ứng, nôn( đối với chất nghiện là morphin)