Việc phân chia số bữa ăn trong ngày là hết sức quan trọng vì nó ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian, trong khi làm việc hoặc khi nghỉ ngơi `=>` có sức ảnh hưởng lớn đến việc tổ chức bữa ăn hợp lí.
Việc phân chia số bữa ăn trong ngày rất quan trọng nó ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn và nhu cầu năng lượng cho từng bữa ăn trong lúc làm việc hoặc sau khi nghỉ ngơi.
