Hello! Today I will talk about our health. Health is realy important for people and animal . First , we should wash our hand everyday after go to the toilet , before eating meal ,...If you do not usualy wash your hand , you will be flu. We shoud eat healthy food , too like vegetable , fruit...You should not eat junk food and drink soda much because you will be obesity . You should go to bed early because sleep is important for your health. You should also stay in shape with daily exercise. You need to drink plenty of fluids to supplement your body's vitamin CStayinh healthy!

                                                             Dịch                                                 

  Xin chào! Hôm nay tôi sẽ nói về sức khỏe của chúng ta. Sức khỏe thực sự quan trọng đối với con người và động vật. Đầu tiên, chúng ta nên rửa tay hàng ngày sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn cơm, ... Nếu không rửa tay thường xuyên, bạn sẽ bị cảm cúm. Chúng ta nên ăn thức ăn lành mạnh như rau, trái cây ... Bạn không nên ăn vặt và uống nhiều nước ngọt vì sẽ béo phì. Bạn nên đi ngủ sớm vì giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Bạn cũng nên giữ dáng bằng cách tập thể dục hàng ngày. Bạn cần uống nhiều nước để bổ sung vitamin C cho cơ thể.Giữ gìn sức khỏe  Giữ gìn sức khỏe!

#học tốt

#xin ctrlhn

$@thuhienc$

It is a very old maxim that “Health is Wealth”. A healthy person can work with efficiency to earn wealth. The man who is not having a good health spends lots of money on medicines and doctors. He is never cheer­ful. That is why Health is Wealth. Healthy body is always dependent on the healthy mind. So we have to take precautions for building up a good health. Besides, for maintaining good health we should always be away from the bad habits like smoking and drinking. We should have morning walk regularly, light exercise in fresh air and a stroll after dinner. We should not be jealous of others. We should always take balanced and nutritious diet. One should always develop the habits of cleanliness to keep healthy.

dịch

Có một câu châm ngôn rất lâu đời rằng “Sức khỏe là vàng”. Một người khỏe mạnh có thể làm việc hiệu quả để kiếm được của cải. Người mà không có sức khỏe tốt sẽ phải tốn rất nhiều tiền cho thuốc men và bác sĩ. Họ sẽ không bao giờ vui vẻ. Đó là lý do tại sao lại nói Sức khỏe là Vàng. Cơ thể khỏe mạnh luôn phụ thuộc vào tâm trí khỏe mạnh. Vì thế chúng ta phải đề phòng để xây dựng một sức khỏe tốt. Ngoài ra, để duy trì sức khỏe tốt, chúng ta nên luôn tránh xa các thói quen xấu như hút thuốc và uống rượu. Chúng ta nên thường xuyên đi bộ buổi sáng, tập thể dục nhẹ nhàng trong không khí trong lành và đi dạo sau bữa tối. Chúng ta không nên ghen tị với người khác. Chúng ta nên luôn có chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng. Một người nên luôn luôn phát triển thói quen sạch sẽ để giữ gìn sức khỏe.

xin hay nhất