@Meo_
Trong cuộc sống, thể dục thể thao là một điều tất yếu của một cơ thể khỏe mạnh. Vậy đi bộ là gì ? Đó là một hoạt động dễ dàng nhất trong các hoạt động rèn luyện cơ thể. Đi bộ là công việc rất là nhje nhàng, thư thái và luôn giúp con người không bị mất sức quá nhiều. Việc này giúp cho cơ thể của mỗi người rắn chắc hơn, khỏe mạnh hơn. Sau một giấc ngủ dài, thức dậy ta có thể đi bộ để làm cho tinh thần tốt hơn, thoải mái. Nhất là trong mùa dịch Covid-19 này, đi bộ là vô cùng cần thiết. Bởi vì, một trong số những cách phòng chống dịch đó là tự bản thân tạo ra kháng thể để đánh bại con virus khỏi cơ thể ta. Đi bộ chính là một hoạt động góp phần nâng cao kháng thể, sức đề kháng cho bản thân ta. Nói tóm lại, đi bộ mang tầm quan trọng rất lớn trong sức khỏe và tinh thần đời sống con người.
