In life playing sports brings a lot of benefits to us. Firstly, playing sports not only improves health but also helps us to ruduce fatigue and stress after a period of work. Secondly, playing sports regularly also helps us to have a balanced body. Thirdly, sport gives us an ideal height. In addition, playing sports also helps us to be closer and more integrated with peole. In short, sport and its benefits always occupy an important place in our daily lives.

( sợ thí chủ không bt nên cho tiếng việt nhé)

dịch:

Trong cuộc sống chơi thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho chúng ta. Thứ nhất, chơi thể thao không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn giúp chúng ta giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, căng thẳng sau một thời gian làm việc. Thứ hai, chơi thể thao thường xuyên còn giúp cho chúng ta có một thân hình cân đối. Thứ ba, thể thao mang đến cho chúng ta một chiều cao lí tưởng, ngoài ra chơi thể thao còn giúp chúng ta gần gũi và hòa nhập với mọi người hơn. Tóm lại, thể thao và các lợi ích của nó luôn chiếm một vị trí quan trọng trong cuộc sống hằng ngày của mỗi con người chúng ta.

Bài Làm : 

   Playing sports has many benefits for us. Many scientific studies have proven that regular exercise and sports have many benefits for human health. People who often play sports will be healthy, less sick, less tired than people who are sedentary, do not participate in any sports. Actively exercising will help blood circulate better, oxygen can provide more, help the cardiovascular system work better. Regularly playing sports also helps the body burn a certain amount of calories. Sports exercise activities help the body increase metabolism, the body parts work better. The benefits of physical exercise are that it helps you get in good shape, in good health, and don't get sick. This makes it important for you to be confident and active in public. So let's exercise a lot to bring a good health for ourselves.

  Dịch :

   Chơi thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho chúng ta. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh tập luyện thể dục thể thao thường xuyên mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Người hay chơi thể thao sẽ khỏe mạnh, ít đau ốm, bớt mệt mỏi hơn người ít vận động, không tham gia bất kỳ môn thể thao nào. Tích cực tập thể dục sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, oxy cung cấp đến có thể nhiều hơn, giúp hệ tim mạch hoạt động tốt hơn. Thường xuyên chơi thể thao còn giúp cơ thể đốt cháy được lượng calo nhất định. Các hoạt động tập luyện thể thao có tác dụng giúp cơ thể tăng cường khả năng trao đổi chất, các bộ phận cơ thể hoạt động tốt hơn. Lợi ích của tập luyện thể thao dễ thấy là nó giúp bạn có được vóc dáng đẹp, một sức khỏe tốt, không bệnh tật. Điều này góp phần quan trọng cho bạn tự tin, năng động trước đám đông. Vì vậy, hãy tập thể dục thể thao thật nhiều để mang lại một sức khỏe thật tốt cho chính chúng ta.