Văn hóa ăn uống của lứa trẻ hiện nay theo xu hướng khác biệt rất nhiều so với thế hệ cũ . Ngày xưa , ông cha ta thường ăn cơm đầy đủ dinh dưỡng và tối thiểu là ba bữa một ngày . Còn hiện nay , giới trẻ chọn các đồ ăn nhanh nhằm lấp đãy cái bụng rồi đắm mình vào hoạt động vui chơi hoặc học hành . Việc ăn quá nhiều đồ ăn nhanh mà không cung cấp các dưỡng chất thiết yếu sẽ khiến các em có nguy cơ thiếu máu hoặc quá mệt mỏi . Đồ ăn nhanh có thể tiện lợi nhưng chúng ta không được ăn quá nhiều lần vì nó rất có hại cho sức khỏe. Ngoài ra , một số bạn trẻ lựa chọn việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhưng đó lại là đồ ăn quá mắc so với túi tiền . Biết quan tâm cơ thể là tốt nhưng không được ăn quá mắc vì nó sẽ rất lãng phí nếu bạn không ăn hết . Chưa hết , một số bạn lại ăn rất nhiều bữa mà không ăn rau trong một ngày khiến cơ thể mắc các bệnh lí như : tiểu đường , béo phì , táo bón ,.. Việc chia nhỏ bữa tuy tốt nhưng việc ăn khẩu phần quá nhiều sẽ khiến chúng ta bị bệnh rất khổ sở . Tóm lại , mong rằng các lứa trẻ hiện nay sẽ ăn uống đầy đủ dưỡng chất nhưng không quá túi tiền để có đủ sức khỏe trong công cuộc xây dựng đất nước .
