I have a very healthy diet. I never skip breakfast, and have eggs, veggies, and bread for breakfast. I think it's the most important meal of the day, so I always have a big meal every morning. In the evening, I do not eat too much, because eating too much can cause insomnia. My diet is full of nutrients, this is recommended by my personal doctor. I try to limit fat, salt, sodium and sugar. I quite like fruits and vegetables. My favorite food is mixed vegetables. They are quite delicious, I think you should try.
Translate:
Tôi có một chế độ ăn rất tốt cho sức khỏe. Tôi không bao giờ bỏ bữa sáng, và có trứng, rau và bánh mì cho bữa sáng. tôi nghĩ đó là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nên tôi luôn có một bữa ăn lớn vào mỗi sáng. Vào buổi tối, tôi không ăn quá nhiều, vì ăn quá nhiều có thể gây mất ngủ. Chế độ ăn của tôi bao gồm đầy đủ chất dinh dưỡng, điều này được đề xuất bởi bác sĩ cá nhân của tôi. Tôi cố hạn chế chất béo, muối, natri và đường.Tôi khá thích hoa quả và rau củ. Món ăn yêu thích của tôi là rau trộn.Chúng khá ngon đấy, tôi nghĩ bạn nên thử.
chúc bn học tốt! xin ctlhn ah :33
