Vai trò của các chất dinh dưỡng là cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể đủ hoạt động trong 24 giờ
nguồn cung cấp của các chất dinh dưỡng như là thịt sữa trứng để có một chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể giúp cơ thể bổ sung năng lượng trong một ngày dài làm việc
Ví dụ như những món ăn hàng ngày ăn đầy đủ chất dinh dưỡng như thịt trứng sữa và cần thêm bổ sung chất xơ là rau
Câu 2 ý nghĩa của việc chia nhóm thức ăn là chia sao cho đúng hợp lý với từng bữa ăn ăn đủ chất dinh dưỡng
Cách thay thế những bữa ăn hàng ngày như ăn những món khác buổi trưa hoặc buổi chiều ví dụ như là ăn cá