Một lò xo có độ cứng 1000N/m vật nặng có khối lượng 20g. Keo lo xo ra khỏi vị trí cân bằng 1 đoạn 7cm rồi thả chi nó tự giao động
a) tính Cơ năng tại điểm thả
b) vận tốc cực đại mà quả tạ đạt được
c) ở vị trí mà lo xo giảm 2cm thì quả nặng đạt vận tốc là bao nhiêu