- Không để cho mắt quá căng thẳng, làm việc quá sức. Cần cho mắt nghỉ ngơi thư giãn và luyện tập các bài tập cho mắt
- Cần phải điều chỉnh ánh sáng vừa phải, không quá tối hay chói, làm như thế sẽ bảo vệ mắt, tránh cho mắt làm việc quá sức và không điều tiết được gây ra cận thị
- Cần đi khám mắt định kì, với người bình thưởng chỉ cần 1 năm 1 lần để thăm khám, chữa trị kịp thời nếu bị cận
- Cần phải bổ sung các chất dinh dưỡng cho mắt để mắt luôn khỏe mạnh
