là cảm giác e sợ, lúng túng, vụng về khi ở xung quanh những người khác. Điều này thường xảy ra khi người ta được đặt vào một môi trường mới hay với những người không quen. Sự nhút nhát ở mức độ nặng có thể gây ra hội chứng sợ xã hội.
Điều này thường xảy ra khi các bạn chuyển trường, chuyển lớp, … và việc thay đổi môi trường sống và học tập khiến không ít bạn lo lắng, e sợ vì sự khác biệt vùng miền, văn hóa, … Sự thay đổi môi trường sống khiến bạn phải làm lại từ đầu các mối quan hệ. Trong quá trình hòa nhập, nếu bạn gặp phải những sự cố, tình huống không hay như bị bạn mới bắt nạt, những hiểu lầm không đáng có, … bạn sẽ có xu hướng khép mình hơn và trầm trọng hơn là bị khủng hoảng tâm lý, trầm cảm, …
