Trình bày thói quen sống khoa học về bảo vệ hệ thần kinh:
- Chế độ ăn uống: ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, thức ăn có lợi cho não bộ: Vitamin, cá, thịt trứng sữa, rau, hoa quả tươi
+ Không dùng các chất kích thích: cà phê,thuốc lá...
- Chế độ nghỉ ngơi:
+ Không căng thẳng mệt mỏi quá độ, làm việc nghỉ ngơi đúng lúc
+ Ngủ trước 11h và dậy sớm 5h sáng
+ Có thể nghe nhạc nhẹ, đọc sách thư giãn
- Dùng các thuốc bổ:
+ Vitamin đặc biệt là B1, B6 và B12
