-Nhịp sinh học là gì?
=>Nhịp sinh học là một chu trình giả thiết về tình trạng khỏe mạnh hay năng lực sinh lý, cảm xúc, hoặc trí thông minh. Nhịp sinh học giúp xác định mô hình giấc ngủ của chúng ta.Nhịp sinh học chính là “người hướng dẫn” hoạt động các chức năng cơ thể hoạt động hợp lí và khoa học.
-Nêu một số ví dụ về nhịp sinh học?
=> Nhịp sinh học ánh sáng
Nhịp sinh học sức khỏe
Nhịp sinh học tình cảm
+ Ngủ ban đêm và thức dậy vào ban ngày
+ Luôn ăn bữa sáng
+ Tập thể dục vào buổi chiều muộn
HỌC TỐT NHÉ BẠN!!!UwU
