-Sleep and nutrition help prevent the onset of colds and flu: Giấc ngủ và dinh dưỡng chế độ giúp ngăn chặn sự tấn công của cảm lạnh và cảm cúm.
-Healthy eating: vegetables, fruits, whole grains. :ăn uống lành mạnh: rau, trái cây, ngũ cốc.
-Regular exercise strengthens the immune system, helping to avoid illness. :Thường xuyên tập thể dục tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp tránh bệnh tật.