Thực chất của sự giảm phân diễn ra vào giảm phân I, vì bản chất của quá trình phân bào làm cho bộ NST của loài giảm còn 1 nửa so với ban đầu.
Quá trình giảm phân II không làm thay đổi số lượng NST trong tế bào, giống với quá trình nguyên phân.
Do vậy thực chất sự giảm phân diễn ra ở giảm phân I