Để có một trái tim khỏe mạnh chúng ta cần :
- Tập thể dục thường xuyên.
- Tuyệt đối không hút thuốc lá.
- Ngủ đủ giấc , không thừa không thiếu.
- Giữ vững mình luôn thoải mái , tránh căng thẳng.
- Ăn đồ ăn thức uống lành mạch , tốt cho sức khỏe.
- Hạn chế uống rượu ,.... các loại đồ uống có cồn.
#Sinh học
@`Ron`