câu 1:để tĩnh mạch lưu thông trong mạch mà máu không bị chảy ngược nhờ:
-sự co bóp của các cơ bắp quanh thành mạch
- sức hút của lồng ngực khi hít vào
- sức hút của tâm nhĩ khi dãn ra
- có van một chiều tại những nơi máu chảy ngược chiều trọng lực
Câu 2: Cách rèn luyện hệ tim mạch:
- lao động có kế hoạch, nghỉ ngơi hợp lí, phù hợp với từng đối tượng
- cần rèn luyện thể dục thể thao đúng cách, thường xuyên...