Lập thực đơn 1 ngày cho nữ lớp 8
* Yêu cầu:
-ghi rõ bữa đó cần bao nhiêu kcal
-ghi rõ món đó cần ăn bao nhiêu gram, và cung cấp bao nhiêu kcal
-nên tham khảo sgk sinh 8 trang 118 &120 để làm
-cấm coppy hoàn toàn trong sgk
Ví dụ : Bữa trưa: 700-800 kcal
+cơm 150g 344 kcal x 1,5 =516 kcal
+cá chép 150g 96 kcal x 1,5 =144 kcal
+rau cải xanh 200g 15 kcal x 2 = 30 kcal
+đu đủ 200g 31 kcal x 2 = 62 kcal
* Làm đủ auto 5 sao, ko khuyến khích lm ko hết, chỉ bt là lm ko hết từ 3 sao trở xuống
Loga
Sinh Học lớp 12
