Vì mọi người nghĩ rằng ăn thịt mới cũng cấp đủ protein với những amino axit cần thiết cho cơ thể. Nhưng thực tế chứng minh rằng trong các loại thức ăn chay vẫn chứa nhiều amino axit cần thiết, thậm chí có thể là hơn !. Không chỉ thế , ăn chay còn hạn chế những bệnh như tiểu đường, tim mạch, ung thư,...
Xin ctlhn ạ!