Mình sắp xếp hơi lộn xộn tí! Mong bạn thông cảm nha.
-Sáng bạn nhớ thức dậy sớm, đi học sẽ đỡ buồn ngủ hơn.
-Thấy buồn ngủ thì suy nghĩ chứ đừng để não trống rỗng. Ít ra nếu suy nghĩ, bạn sẽ vực dậy sớm hơn khi bị ngủ quên.
-Và đi học thì cố gắng thức và nghe cô giảng, tập trung vào những gì cô giảng chứ ko phải cơn buồn ngủ của bạn.
-Hãy làm một việc gì đó để quên đi cơn buồn ngủ (vd: đi cà khịa mấy đứa trong lớp).
-Sáng thức dậy thì nhớ tránh xa cái điện thoại ra, mắt bạn sẽ càng buồn ngủ hơn khi ở gần ánh sáng xanh của màn hình.
- Mới đến lớp thì vận động đừng ngồi hay nằm một chỗ để dễ tỉnh táo.
Đó là những gì mình trải nghiệm được. Chúc bạn mau chóng quên đi cơn buồn ngủ. Còn về lý thuyết thì bạn kia . . . Nói hết rồi.
