Tác nhân:
- Chế độ ăn uống không hợp lí, không cần đối: ăn quá nhiều đường, đạm, chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,...).
- Chế độ sinh hoạt: thiếu vận động chân tay để tuyến mồ hồi hoạt động tốt hơn, giảm gánh nặng cho thận.
- Ô nhiễm môi trường: không khí và nguồn nước.
- Stress kéo dài.
Cách phòng chống:
- Thường xuyên giữa vệ sinh cơ thể và hệ bài tiết nước tiểu.
- Khẩu phần ăn uống hợp lí:
+ Không ăn quá nhiều protein, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi.
+ Uống đủ nước.
+ Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại.
- Khi muốn đi tiểu nên đi ngay không nên nhịn lâu.
CHÚC BẠN HỌC TỐT ^^
