- Cơ sở khoa học của các biện pháp vệ sinh thần kinh:
+Không làm việc quá sức
+Đảm bảo giấc ngủ để phục hồi sức
+Có chế độ làm việc và nhỉ ngơi khoa học
+ Tránh va đập mạnh vào tường
- Cơ sở khoa học:
+ Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể cùng như cho hệ bài tiết nước tiểu.
+ Khẩu phần ăn uống hợp lí.
+ Khi muốn đi tiểu nên đi ngay, không nên nhịn lâu.