Đề : Xây dựng thực đơn cho bữa ăn thường ngày ( buổi trưa ) và lựa chọn thực phẩm.
Bài làm :
Thực đơn :
*Các món ăn :
Chính :
- Cơm
- Canh rau muống
- Sườn xào chua ngọt
- Trứng ốp la
Phụ :
- Hoa quả ( cam , xoài , ổi ,...v.v...m.m...)
*Lựa chọn thực phẩm :
- Cơm : gạo nếp pha gạo tẻ
- Canh rau muống : Rau muống ( sạch , rửa kĩ )
- Sườn xào chua ngọt :
+ Sườn ( đảm bảo )
+ Cà chua ( rửa sạch )
+ Gia vị ( an toàn , còn sử dụng được )
- Trứng ốp la :
+ Trứng ( đảm bảo an toàn , không bị ung , thối , số lượng tùy theo số người ăn và sức ăn )
- Hoa quả ( rửa sạch , đảm bảo an toàn thực phẩm )
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
[no_copy]
by_[chuc_mot_ngay_tot_lanh]_or_[lianquare]
In_{gentle_team}
_____________________________CHÚC HỌC TỐT~___________________________________
