Những chuyến đi bộ sẽ giúp chúng ta có một sức khỏe tốt. Như việc khi bước chân đi ta sẽ được tự do hoàn toàn ngoài thiên nhiên không bị gò bó ở nơi nào . Ta sẽ được hít thở bầu không khí trong lành , ta sẽ thoát li khỏi những căng thẳng lo toan thương ngày và tâm trạng của ta sẽ dần vui vẻ hơn. Có một lần chị tôi làm mất vở của tôi , tôi bực tức lắm . Xong tôi em tôi đã rủi đi bộ hóng gió, tôi đồng ý đi với một tâm trạng hết sức khó chịu. Nhưng thật là vi diệu khi đi bộ tôi đã hoàn toàn khác , tôi cảm thấy như sự tức giận của tôi đang dần lắng xuống ,lúc bấy giờ đầu óc tôi thư thả lắm . Nếu bạn thường hay đi bộ bạn sẽ để ý một điều chính là cứ mỗi khi đi bộ xong về ta sẽ ăn những ăn một cách ngon lành hơn , ngủ ngon hơn và điều đặc biệt là cơ thể bạn ngày càng rắn chắc hơn. Từ đấy sức khỏe bạn dần cải thiện , con người trở nên năng động hơn.
