Như ta đã đã biết thì đi bộ rất tốt cho sức khỏe. Ta có thể thấy được đi bộ sẽ giúp ta rèn luyện sức khỏe, giảm căng thẳng. Việc đi bộ còn giúp con người chống được các bệnh về hô hấp, ung thư, tim mạch, xương khớp. Đồng thời cũng giúp ta có một thân hình săn chắc. Không những thế khi đi bộ ta có thể ngắm cảnh, hít thở không khí trong lành. Những lúc như vậy ta cảm thấy rất thoải mái.
