- Trong lúc học tập ánh sáng cần đủ để nhìn, không quá sáng hay quá tối
- Trong học tập, làm việc cần chọn loại đèn có cường độ sáng phù hợp với mắt
- Cần bổ sung nhiều thức ăn có vitamin A như: cà rốt, khoai lang, bắp cải,… cho cơ thể đặc biệt là mắt
- Ngồi đúng tư thế khi học, làm việc, ăn, đọc sách,…
- Đeo kính râm khi ra ngoài đường lúc trời nắng để mắt tránh những tia cực tím của mặt trời chói xuống
- Không tiếp xúc quá nhiều với máy tính, điện thoại,..
- Cần giữ đúng khoảng cách giữa mắt và sách, báo, điện thoại
- Cần khám mắt thường xuyên ở những bệnh viện lớn
