Trong cuộc sống hiện đại, con người ngày càng bận rộn, ít vận động, việc dành thời gian để tập luyện một môn thể thao nào đó để rèn luyện sức khỏe đôi khi rất khó thực hiện. Nhưng chưa một ai biết rằng đi bộ là một điều mà ai ai cũng cần phải nên làm, bởi lẽ nó cho ta những phút giây nhìn ngắm cuộc sống quanh ta. Giúp ta thấy cuộc sống muôn màu và ý nghĩa biết bao! Thời gian đi bộ là thời gian cho con người những phút tĩnh lặng trau dồi, suy nghĩ về cuộc sống, về sự sống của bản thân và làm giàu, làm đẹp đời sống tâm hồn của mình. Nó tạo nên nhịp sống chậm của tâm hồn và giúp chúng ta nhận ra giá trị của cuộc sống này. Cuộc sống thực tế bên ngoài sẽ rất đẹp trong phút ta lặng mình. Bao nhọc nhằn, vất vả đã được thu vào tầm mắt của con người đang bước đi nhè nhẹ, chầm chậm. Hiểu biết thực tế khó lòng có được nếu cứ vồn vã, cứ mải mê chạy đua, một đời sống đẹp, một đời sống gắn mình với thực tế chính là điều tạo nên ý nghĩa đích thực của những bước chân ta chầm chậm trên vỉa hè.
