*Các cách bv mắt:
-Bổ sung dưỡng chất cần thiết chomắt. Việc thường xuyên bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp đôi mắt khỏe mạnh từ bên trong. ...
-Giữ khoảng cách an toàn với màn hình. ...
-Hạn chế ánh sáng xanh tác động lên mắt ...
- Áp dụng quy tắc 20:20:20. ...
- Thăm khám mắt 1-2 lần/năm.
*Cách phòng tránh các tật về mắt
- vệ sinh tay, mắt bằng nước sạch.
- Để mắt nghỉ ngơi: Nhìn quá nhiều máy tính hay điện thoại khiến mắt phải chịu áp lực nhất định.
- Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung vitamin đầy đủ: các loại vitamin sẽ giúp chống oxy hóa loại bỏ các thành phần gây hại cho mắt. ...
- Khi đi đường nên đeo kính để hạn chế gió bụi.