Để cơ thể phát triển tốt, cần cung cấp đầy đủ và cân đối các loại thực phẩm:
- Các nhóm thức ăn cung cấp phần lớn: gluxit, lipit, protein.
- Ngoài ra còn cần cung cấp các chất khoáng: Sắn, Canxi, kẽm,...
- Vitamin A, B, D, E,... cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển.
- Chất xơ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.