Câu 1 : nguồn cung cấp : cá , thịt,tôm,trứng,đậu nành
giúp phát triễn trí tuệ , tăng cường thể chất VD đứt tay sẻ lành lại sau 1 thời gian
răng sữa của trẻ em thay bằng răng trưởng thành
tăng sức đề kháng
Câu 2 : bữa ăn hợp lí là bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đủ các chất dinh dưỡng cần thiết , thích hợp cung cấp cho nhu cầu cơ thể con người
nguyên tắc tổ chức bữa ăn trong gia đình là
1 nhu của các thành viên trong gia đình
2 điều kiện tài chính
3 sự cân bằng của các chất dinh dưỡng
4 thay đổi các món ăn để tránh nhằm chán