Among my hobbies, I like simple sports activities. Among them, I like to go for a walk. Walking is one of the best ways to promote mental and physical health. If you regularly walk as a habit, you will always feel peace and quiet. Going for a walk will help you clear your mind of stress and anxiety and give yourself time to feel comfortable again. Moreover, going for a walk can help you forget about a bad day when seeing everything on the way, this is also an effective way to relieve stress. Of course, any activity you do is good for your health, but I think this is the best way because it is both simple and effective without any effort at all. I enjoyed this activity and will continue it in the future. How about you? What hobbies do you have?
Dịch:Trong số các sở thích của tôi, tôi thích các hoạt động thể thao đơn giản. Trong số đó, tôi thích đi dạo. Đi bộ là một trong những cách tốt nhất để tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất. Nếu bạn thường xuyên đi bộ như một thói quen, bạn sẽ luôn cảm thấy bình yên và tĩnh lặng. Đi dạo sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, lo lắng và cho bản thân thời gian để cảm thấy thoải mái trở lại. Hơn nữa, đi dạo có thể giúp bạn quên đi một ngày tồi tệ khi nhìn thấy mọi thứ trên đường đi, đây cũng là một cách xả stress hiệu quả. Tất nhiên, bất kỳ hoạt động nào bạn làm đều tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng tôi nghĩ đây là cách tốt nhất vì nó vừa đơn giản, vừa hiệu quả mà không tốn sức chút nào. Tôi rất thích hoạt động này và sẽ tiếp tục nó trong tương lai. Còn bạn thì sao? Bạn có sở thích gì?
