Đáp án:
Giải thích các bước giải:
Đối với lứa tuổi học sinh cấp 3, những chất dinh dưỡng hợp lí cần cho là:
+Ăn nhiều hoa quả, trái cây có chứa nhiều vitamin
+Tập thể dục điều độ thường xuyên (thêm)
+Không nên ăn nhiều đồ ngọt, chất béo, đạm
+Nên ăn đứng bữa, đúng giờ (thêm)
Xin hay nhất ạ !