Xác định những giá trị của bản thân.
Chấp nhận rằng đây là một quá trình.
Hãy xem xét xem bạn tin tưởng những gì ở bản thân mình.
Hãy xem xét hành vi của bạn một cách kỹ lưỡng và thành thật.
Xác định những thay đổi mà bạn muốn thấy ở bản thân mình.
Đặt mục tiêu cho bản thân.
Coi mục tiêu của mình mang tính tích cực.
Tìm một hình mẫu.