Đáp án:
Giải thích các bước giải:
Nhai kĩ, no lâu vì khi nhai kĩ thì thức ăn được làm nhỏ, nhuyễn
-> Tạo điều kiện cho thức ăn thấm đều dịch tiêu hóa
-> Thức ăn được biến đổi triệt để thành các chất dinh dưỡng mà cơ thể có thể hấp thụ được
-> Hiệu suất tiêu hóa cao hơn
-> Cơ thể hấp thụ được nhiều dinh dưỡng hơn
=> No lâu hơn