thực vật
-chỉ phát triển được vào mùa hạ ngắn ngũi
-cây cối còi cọc, thấp lùn ,mọc xen lẫn với rêu, địa y
động vật
-thích nghi nhờ có:
-lớp mỡ dày ( hải cẩu, cá voi )
-lớp lông dày ( gấu trắng, tuần lộc)
-lớp lông không thấm nước ( chim cánh cụt )
-sống thành đàn đông đúc để đỡ tiêu hao năng lượng , một số di cư đến nơi khác để tránh Lạnh Giá