+Khi ta chạy tim đập nhanh hơn do khi chạy cơ thể vận động nhiều nhu cầu oxi tăng cao , trao đổi khí cũng tăng  , cơ thể tăng cường lượng máu để vận chuyển oxy cung cấp cho cơ thể , lượng máu tănng nên tim phải đập nhanh để cung cấp máu. 
+ Khi cơ thể dừng lại lúc đầu  chưa điều chỉnh được nhịp tim chậm lại , cơ thể cần thời gian điều chỉnh lại nên tim vẫn đập nhanh và một thời gian mới trở lại bình thường