*nguồn gốc:-nội sinh:dưới tác dụng ánh mặt trời tia cực tím các setrol ở đã được chuyển hóa thành vitamin D đảm bảo cung cấp 50-70% nhu cầu có thể
-ngoại sinh:từ các loại thực phẩm như :cá tôm,của ,ốc-trong cả hàm lượng vitaminD lên tới 7000 đen 50000UI
*vai trò:-có vai trò quan trọng trong quá trình tạo của cơ thể nhỏ điều hòa và chuyển hóa canxi.nó giúp tăng cường hấp thu những chất này ở ruột non và tăng hấp thu canxi tại thân tâm gia vào quá trình cãi hóa sụn tăng trưởng.các sản phẩm chuyển hóa của vitamin d tăng lắng đọng cãi ở xương vì thế khi thiếu vitamin d làm giảm khả năng hấp thụ canxi trong xương làm cho trẻ chậm lớn còi xương nhuyễn xương loạn xương ở người lớn
-tham gia điều hòa 1 số hệ gen và chức năng của hoocmontuyen cần giao ,insulin và hệ miễn dịch cơ thể