Muốn có phản xạ tốt ta phải:
- Năng tham gia các hoạt động thể dục, thể thao.
vd: chơi bóng rổ, bóng chuyền, cầu lông, bóng bàn,.. giúp tăng khả năng phản xạ (khi chụp bóng, chuyền bóng, phát cầu,... vì tất cả những hoạt động đó đều cần sự nhanh nhạy, chính xác).
- Thường xuyên tham gia các hoạt động tập thể, những trò chơi lớn,.. hoạt đơn giản là cởi mở hơn, giao tiếp với bạn bè (trò chuyện, tán gẫu,..) đều giúp tăng phản xạ.
vd: Khi nói chuyện với bạn bè, bạn vừa suy nghĩ, vừa nói, đồng thời lắng nghe đối phương, xử lí thông tin để hiểu vấn đề đối phương nói,.. những hoạt động trên đều đòi hỏi bạn phải xử dụng nhều cơ quan một lúc trong thời gian ngắn, giúp tăng sự nhạy bén, góp phần tăng khả năng phản xạ.
