Giải thích nguyên nhân mỏi cơ và biện pháp rèn luyện chống mỏi cơ
Biết được sự co cơ, giải thích được nguyên nhân sự mỏi cơ và biện pháp rèn luyện chống mỏi cơ.
Nêu định nghĩa và cho ví dụ về những hành vi sức khỏe
Hành vi sức khỏe (1) | Định nghĩa (2) | Ví dụ (3) |
Những hành vi sức khỏe lành mạnh | là những hành vi giúp bảo vệ và nâng cao tình trạng sức khỏe của con người | |
Những hành vi sức khỏe không lành mạnh | là những hành vi gây hại cho sức khỏe | |
Những hành vi sức khỏe trung gian | là những hành vi không có hại cũng không có lợi cho sức khỏe hoặc chưa xác định rõ ràng |