Nêu biện pháp làm giảm mỏi cơ
Các hình thức vận động hằng ngày như lao động chân tay, hoạt động thể thao, đi bộ, tập dưỡng sinh,... đều nhờ đến sự hoạt động của cơ. Các tế bào cơ co rút theo nhiều kiểu khác nhau: loại co chậm thường lâu mỏi, còn loại co nhanh thì nhanh mỏi, có loại ở trạng thái trung giang với hai loại trên. Khi một người thường xuyên luyện tập những môn thể dục, thể thao nhất định sẽ làm thay đổi tỉ lệ các loại tế bào co rút nhanh hay chậm để phù hợp với mức độ nặng hay nhẹ mà người đó luyện tập. Hơn thế nữa, sự luyện tập thường xuyên còn làm thay đổi hình dạng cơ và dẫn tới thay đổi hình dạng cơ thể.
1. Hãy nêu ra nguyên nhân mỏi cơ?
2. Hãy nêu biện pháp làm giảm mỏi cơ?
BẠN NÀO HỌC GIỎI GIÚP MÌNH NHA, MAI MÌNH HỌC RỒI!
Các câu hỏi liên quan
Nêu sự phát triển ở một số sinh vật
sự phát triển ở một số sinh vật
| phát triển ở cây đậu | phát triển ở con người | phát triển ở chấy chấy | phát triển ở con ếch |
|
|
|
