Nung nóng một cục sắt rồi thả vào chậu nước lạnh, nước nóng lên, cục sắt nguội đi. Khi đó
A: nhiệt năng của cục sắt và nhiệt năng của nước đều giảm.
B: nhiệt năng của cục sắt và nhiệt năng của nước đều tăng.
C: nhiệt năng của cục sắt tăng và nhiệt năng của nước giảm.
D: nhiệt năng của cục sắt giảm và nhiệt năng của nước tăng.