Câu chẻGiải chi tiết: Trong mệnh đề quan hệ:- that: thay thế cho danh từ chỉ người, vật trong mệnh đề quan hệ xác định- which: thay thế cho danh từ chỉ vật- when: khi nào- where: ở đâu; thay thế cho danh từ chỉ nơi chốnDấu hiệu: Đây là dạng câu chẻ dùng để nhấn mạnh nên ta dùng cấu trúc "It is/was + …. that + …”A good night’s sleep is also crucial for teenagers because it is while they are asleep (4) that they release a hormone that is essential for their ‘growth spurt’ (the period during teenage years when the body grows at a rapid rate).Tạm dịch: Một giấc ngủ ngon cũng rất quan trọng đối với thanh thiếu niên vì chính trong khi ngủ, chúng tiết ra một loại hormone cần thiết cho quá trình tăng trưởng nhanh của chúng (giai đoạn ở tuổi thiếu niên khi cơ thể phát triển với tốc độ nhanh).