Giải thích các bước giải:
a.Ta có $\widehat{BAC}=90^o\to AB\perp AC$
$HE\perp AB, HF\perp AC$
$\to AEHF$ là hình chữ nhật
$\to EF=AH$
Ta có:
$\begin{align}BC^2&=AB^2+AC^2\\&=(AH^2+BH^2)+(AH^2+CH^2)\\&=2AH^2+BH^2+CH^2\\&=2AH^2+(BE^2+HE^2)+(HF^2+CF^2)\\&=2AH^2+(HE^2+HF^2)+BE^2+CF^2\\&=2AH^2+EF^2+BE^2+CF^2\\&=3AH^2+BE^2+CF^2\end{align} $
b.Gọi $M$ là trung điểm $BC$
Vì $\Delta ABC$ vuông tại $A\to AM=\dfrac12BC$
Từ câu a
$\to BE^2+CF^2=BC^2-3AH^2\ge BC^2-3\cdot (\dfrac12BC)^2=\dfrac14BC^2$
Dấu = xảy ra khi $AH=\dfrac12BC\to H\equiv M\to\Delta ABC$ vuông cân tại $A$