-Để có hệ hô hấp khỏe mạnh cần:
+ Đeo khẩu trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi hoạt động ở môi trường nhiều bụi
⇒ giúp giảm thiểu lượng khí bụi vào phổi
+ Tránh xa các tác nhân gây hại
+ Hạn chế để những đồ vật có chất kích thích trong phòng
+ Giữ môi trường sống luôn sạch, ít ô nhiễm (như: trồng nhiều cây xanh, không xả rác bừa bãi, không hút thuốc lá…)
⇒Tăng khả năng hoạt động của hệ hô hấp
- Việc tập thể dục giúăng p chức nhô hấp được cải thiện:
+Cơ hô hấp được phát triển dần, có lực, có sức bền, có thể chịu đựng với lượng vận động lớn.
+ Dung tích sống tăng lên, tăng cường hấp thụ `O_2` và thải `CO_2`
+ Tăng cường độ sâu hô hấp.
Chúc Bạn Học Tốt:3
