khi bị thương bầm tím là do: Những vết bầm tím xuất hiện sau những cú ngã giống như cơ thể bị tác động một lực lớn và chúng đi xuyên qua da thịt và các mạch máu. Dù cho máu không chảy ròng ra ngoài nhưng thành mạch máu mỏng manh cũng đã bị vỡ, máu vẫn tràn ra xung quanh rồi tụ lại dưới vùng da bị tổn thương. Lâu ngày máu khô lại nên từ màu đỏ tươi vùng da đó chuyển màu thành tím đậm, máu khô tiếp tục chèn lên các mạch máu kế bên gây thêm tắc nghẽn, từ đó xuất hiện tình trạng sưng đau vào những ngày đầu sau khi va chạm. Trung bình những vết tím đó cần từ 2 đến 3 tuần để biến mất, nếu như người bị thương không quá nặng và cơ thể khá khoẻ khoắn để chống chọi, còn phần lớn sẽ rất khó khăn để hồi phục nếu như không xử lý cẩn thận vết bầm kể từ lúc vừa mới chấn thương.
Ta dùng đá lạnh vì: Đá lạnh giúp mạch máu được gây tê nhẹ, làm chúng co lại làm chảy máu chậm hơn, từ đó giảm sưng viêm cũng như khiến vùng da bị tổn thương dễ chịu hơn.
→ cảm giác đỡ đau hơn
