-Ăn nhiều trái cây, rau, củ quả. Hạn chế đường sữa, đồ ăn nhanh.
-Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên
-Ko ngủ hay chơi game quá nhiều
-Tham gia các hoạt động như đá bóng, bóng rổ, chạy bộ, đánh cầu lông, bơi lội, đạp xe sẽ có hiệu quả khá cao để khắc phục
-Ko uống các thức uống có gas, đường hóa học, có cồn, chất cấm.
-Ko ăn quá nhiều đồ chiên gián, đồ ngọt.
Cho mình xin ctlhn. Chúc Học Tốt!
